話をしても大丈夫

  つらいときは一人でがまんしないでください。あなたの気持ちや希望を、遠慮（えんりょ）せずに、思い切って、お父さんかお母さんに伝えてください。心配なことがあれば質問（しつもん）してみてもいいんじゃないかな。
  でも、親には知られたくない悩（なや）みもあるかもしれない。思いを正確（せいかく）に伝えられないことだってあるよね。思いや気持ちをありのままに伝えられないとしても、無理や心配をする必要はありません。

  もし親には知られたくない、伝えにくいならば、きょうだいや親せき、学校の人なんかに相談してみてはどうだろう。
  子どもの人権１１０番や あなたはひとりじゃないでも、あなたの悩（なや）みを聞いてくれるよ。他にも、市役所などにもあるので、離婚（りこん）の問題にくわしい人に話を聞いてもらうこともできると思うよ。